Der Inhalt der Grundlagen des japanischen Tanzes

Den japanischen Tanz beginnen (Seiten 11-30)
Einfuhrung in den Hintergrund des japanischen Tanzes und in die Buhne und Tanzplattform, Bezeichnung der Korper- und Kimonoteile.
Richtige Haltung, Grundbewegung zum Sitzen, Etikette, Vorbeugen und Stehen, Kamae ( vorbereitende Posen), Kamae stehend und sitzend bei Mannern und Frauen.

Grundbewegungen des oberen Korperteils (Seiten 31-78) 
Der Kopf, die Augen, Kiefer, Nase, Wangen, Schultern, Brust, der Rumpf, zusammengesetzte Drei-Korperteile-Bewegung, der Gesichtsausdruck, Arme, Ellbogen, Rucken, dem Publikum den Rucken zeigende Haltungen, die Hande, Handgelenke, Finger 

Grundbewegungen des unteren Korperteils (Seiten 79-98)
Hufte(Beckenbereich), Knie, Schwerpunkt, sich zuruckbeugen, Fuse

Grundbewegungen (Seiten 99-156) 
Gehen, sich drehen, Gleitschritt, Rhythmus(rhythmisches Stampfen). 

Grundlagen der Requisiten (Seiten 157-244) 
Facher, Tenugui (japanisches Handtuch), Stab, Schwert(Katana), das Vokablar fur Tachimawari(choreographierte Kampfszenen), Schirme, Hute 

Weitere Unterlagen (Seiten 246-266) 
Kostume, Tanzstruktur, Karriere von Hanayagi Chiyo, Index, Bibliografie