FUNDAMENTALS OF JAPANESE DANCE：THE BOOK｜ Excerpt from FUNDAMENTAL MOVEMENTS OF THE LOWER BODY:Center of Gravity(Weight)

Auszüge aus den „Grundlegenden Bewegungen des Unterkörpers Schwerpunkt(Gewicht)

Wenn Sie das Körpergewicht richtig verlagern, ist dann die Bewegung solide. Das Wesentliche ist, dass Schwerpunkt im Körperzentrum bleit. Aber dabei muss man stets darauf achten, auf welcher Seite das Gewicht liegt, zum Beispiel bei der Vollführung einer Pose（見得のとき）bzw. bei einer Reihe der Posen(型を見せる) oder wie Sie beim Gehen bzw. beim Übergang von einer Bewegung zu einer anderen das Gewicht verlagern. Seien Sie Sich stets dessen bewußt, dass das Schwergewicht sich mit dem unteren Bauchteil und der Hüfte bewegt. Bei Kamae, nämlich bei vorbereitenden
Posen vor Beginn eines Tanzes, ziehen sich Frauen oft zurück, deshalb liegt das Gewicht auf dem hinteren Bein. Bei Männern in Soku Wari-Pose束割り(beide Beine an den Fußgelenken zusammen, Knien nach außen und beugen ) liegt das Schwergewicht im Beckenbereich, wo es gewöhnlich liegt. (Seite 86)I

Achten Sie beim Verlagern des Gewcihte

Wenn Sie vorgehen, beachten Sie, ob das Schwergewicht im ursprünglichen Bereich bleibt, oder es sich mit dem vorgehenden Bein nach vorne bewegt.

Das gewöhnliche Zentrum des Gewichtes Sich nach rechts lehnen	Das gewöhnliche Zentrum des Gewichtes Beim Vorführen des Hiki wari引き割り(Beine in gebeugter Position nach außen öffnen und etwas beugen, ein Bein nach hinten ziehen und beugen)
Das Schwergewicht vorne When performing Slide Step Beim Gleiten	Das Schwergesicht hinten Musume role Kamae Pose einer Mädchenrolle

Das gewöhnliche Zentrum des Gewichts ein Beispiel